眠っている時に歯ぎしりをしてしまう人も多いかと思います。
あるいは、起きている時でも、強いストレスがかかった時などは、歯をギリギリと噛みしめてしまう人もいるのではないでしょうか。
この歯ぎしりを歯科用語ではブラキシズムと言います。
このブラキシズムはストレス解消にはなるのですが、非常に危険な習癖と言えます。
というのも、歯ぎしりや噛みしめを繰り返すことによって、歯やその周りの組織に多大な悪影響を及ぼしかねないからです。
人体で最も硬い組織は、歯の表面を覆っているエナメル質ですが、こうしたブラキシズムによって確実に摩耗していきます。
前歯のような薄い部分であれば欠けてしまうこともあります。
また、ヒトの咬む力というのはとても強いため、噛みしめを行うことで、歯を支えている骨や歯肉にダメージを与え、歯周病を引き起こします。
重たいものになると顎関節症などを引き起こし、食べたり喋ったりする行為が著しく阻害される結果となるのです。
ですから、こうしたブラキシズムは意識的に治せる部分は自分で治し、眠っている時など、無意識に行ってしまう部分は、歯医者に相談し、治療用のマウスピースなどを使用しましょう。